Chúng ta có thể tăng sức đề kháng từ các loại thực vật (rau , củ , quả ,....) hay sản phẩm bào chế từ các loại thực vật hay động vật trong tự nhiên . Từ xưa con người đã tìm hiểu và biết đến công dụng của mật ong nên mật ong vẫn được coi là một nguồn “tài nguyên” mới cho sức khoẻ con người. Sau dó biết cách kết hợp mật ong với các loại khác để bổ sung và hỗ trợ thêm cho nhau tạo ra những "thứ" chăm sóc sức khỏe tuyệt vời .
Ông bà truyền lại các bài thuốc dân gian trị ho từ mật ong như : lá hẹ hấp mật ong , quất hấp mật ong, tỏi hấp mật ong để sử dụng thay cho thuốc kháng sinh . Nếu khi chớm bị mà chặn luôn bằng các cách dân gian thì thực sự không cần sử dụng đến kháng sinh . Và kiển trì duy tri đều đặn mỗi ngày không những có tác dụng ngăn chặn bệnh trở nặng mà đồng thời còn tăng sức đề kháng .
Hiện nay mật ong có vô vàn các loại . Do mật ong tự nhiên không dồi dào nên con người nuôi ong để lấy mật . Nên cũng có rất nhiều loại mật ong. Và mật ong có thêm nhiều cách kết hợp hơn để nâng cao công dụng
1. Mật ong và chanh
Cách kết hợp này không hề mới nhưng chưa chắc chúng ta đã biết hết những lợi ích tuyệt vời khi kết hợp mật ong với chanh
- Bổ sung năng lượng khi mệt mỏi hoặc khi mất nước nhiều. Bạn cũng biết vào mùa hè chúng ta hay đổ mồ hôi nhiều theo đó cũng bị hao hụt năng lượng nhiều nên cơ thể trở nên mệt mỏi. Nếu chúng ta chỉ uống nước lọc thì không thể bù được năng lượng hao hụt đó vì thế hãy pha ngay cốc mật ong chanh để uống , giúp bạn vừa cảm thấy sảng khoái vừa cảm thấy bớt mệt mỏi và uể oải
- Giải độc gan và thanh lọc cơ thể . Chanh có công dụng thanh nhiệt, mật ong có công dụng giải độc . Sự kết hợp này giúp thanh lọc cơ thể và làm sạch gan. Nóng trong luôn làm bạn bứt rứt thì hãy uống ngay cốc nước pha mật ong và chanh.
- Giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Nhờ vào khả năng loại bỏ chất độc và chất thải khỏi cơ thể nên giúp trẻ hóa làn da
- Tăng cường sức khỏe ,tăng sức đề kháng để phòng và chữa bệnh . Không thể phủ nhận khả năng tăng cường sức đề kháng của cả mật ong và chanh. Vì thế sự kết hợp này giúp cơ thể chúng ta củng cố sức đề kháng .
- Tốt cho tiêu hóa ngăn ngừa táo bón
- Tốt cho phòng các bệnh đường hô hấp như viêm họng, ho, cảm cúm
Thời điểm nên uống mật ong chanh là vào buổi sáng . Lưu ý nên pha với nước ấm để tốt cho hệ tiêu hóa
2. Mật ong và tỏi (tỏi sống và tỏi đen)
- Hỗ trợ phòng và điều trị ung thư
- Kháng khuẩn & kháng virus: giúp ngăn chặn sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn virus. Làm suy yếu sự phát triển các chủng vi khuẩn gây bệnh từ đó bảo vệ cho cơ thể chúng ta khỏi sự tấn công gây bệnh của vi khuẩn và virus
+ Phòng và điều trị cảm cúm , ho , bệnh đường hô hấp
+ Tăng cường sức đề kháng hệ miễn dịch
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Giảm hấp thu cholesterol
- Hạ huyết áp
- Ngăn ngừa chứng đông máu (làm loãng máu)
- Ngăn ngừa sự đông cứng của mạch máu
Do khả năng chống oxy hóa mạnh của cả tỏi và mật ong nên giúp tăng cường sức khỏe tim mạch một cách hiệu quả
- Giúp điều hòa huyết áp ( hỗ trợ điều trị huyết áp cao). Tỏi chứa alliinase, một loại enzyme giúp hình thành allicin có tác dụng giảm huyết áp.
- Ngăn ngừa trào ngược dạ dày thực quản
- Tăng cường trí nhớ.
- Trị mụn trứng ca và chứng rụng tóc . Tỏi ngâm mật ong có tác dụng ngăn chặn các vi khuẩn, thành tố là các tác nhân gây nên mụn trứng cá cho da. Giúp làm mờ sẹo, mờ thâm nám, làm sạch da, tẩy tế bào chết và làm trắng da rất tốt
Lưu ý khi sử dụng với những người mắc bệnh tiểu đường, việc tiêu thụ mật ong có thể làm tăng lượng đường trong máu, vì vậy cần thận trọng khi sử dụng. Không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong
3. Mật ong và nghệ
- Có tác dụng hiệu quả hỗ trợ chữa bệnh dạ dày.
Hoạt chất curcumin chữa trong nghệ có thể ức chế vi khuẩn chống viêm nhiễm trong dạ dày và ruột, giảm thiểu tối đa các vết loét sinh sôi và sự co thắt dạ dày, tạo khiên chắn cho niêm mạc dạ dày để giảm thiểu đau quặn cũng như chữa viêm loét, ngăn chứng đầy bụng ợ chua. Mật ong có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, kích thích gia tăng các tế bào monocytes nhằm giải phóng các protein cytokines có tác dụng trong việc điều hòa hệ miễn dịch, giảm các triệu chứng phát sinh ở dạ dày
- Giải độc gan
Lọc máu, giải độc gan , diệt trừ vi khuẩn cũng như độc tố gây hại cho gan. Đồng thời điều này còn giúp tái tạo tế bào ngăn ngừa các vết loét khiến cho cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng đẹp.
- Giảm lượng cholesterol trong máu
Giảm cholesterol trong máu để phòng bệnh xơ vữa động mạch và tai biến
- Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư
- Làm đẹp da
- Giúp tăng cường trí nhớ
- Giúp giảm cơn đau do viêm khớp
- Giúp ngủ ngon , điều trị chứng mất ngủ
Nhận xét
Đăng nhận xét